Pancafit a Varese
Corso di Pancafit® con insegnanti certificate: riequilibrio posturale, respiro e allungamento globale per mal di schiena e cervicale. Prova gratuita.
Generata con IAPancafit per tutti
Pancafit® è l’unico attrezzo capace di riequilibrare la postura con semplicità e in tempi brevi, ridando libertà e benessere a tutto il corpo attraverso l’allungamento muscolare globale decompensato. Ideato dal Prof. Daniele Raggi, è un metodo di riequilibrio posturale ad approccio globale, che osserva la persona nel suo insieme: ogni segnale, disfunzione o trauma.
Prima lezione di prova gratuita
Valutazione iniziale
Per cercare la causa del dolore, non solo il sintomo.
Guidati passo passo
Insegnanti certificate Pancafit fino al 4° livello.
Gruppo o privato
Lezioni collettive o individuali, secondo disponibilità.
Mattina e sera
Il mercoledì mattina e il giovedì sera.
Generata con IACosa vuol dire “decompensato”
Il corpo, per non sentire dolore, crea dei compensi: piccoli adattamenti posturali che col tempo diventano rigidità. Sulla panca, guidati dall’insegnante, quei compensi si eliminano per il tempo dell’esercizio, e l’allungamento avviene in postura corretta. La respirazione diaframmatica è il cuore del metodo: sblocca il diaframma e lavora anche sulla componente emotiva, spesso all’origine del problema.
Su cosa può agire
In modo indiretto su blocchi respiratori, stasi venosa e linfatica, cefalee miotensive, cervicalgie, lombalgie e lombosciatalgie, ernie e protrusioni discali, artrosi di anca, ginocchio e colonna, alluce valgo, formicolii e tunnel carpale. E sugli apparati collegati alla postura: articolazione della mandibola e denti, occhi, cicatrici, piede.
Quando si fa
Il mercoledì mattina e il giovedì sera.
Mercoledì
Pancafit
Pancafit
Giovedì
Pancafit
Come si inizia
Prima si prova, poi si decide.
- Prova gratuita della prima lezione
- Valutazione iniziale individuale
- Abbonamento trimestrale, semestrale o annuale, con sconto crescente
- Lezioni in gruppo o personali, secondo disponibilità
Chi conduce il corso
Insegnanti certificate Pancafit, specializzate in ginnastica posturale.
Alessandra Priulla
Ginnastica posturale, Pancafit e Pilates
Antonella Avigni
Ginnastiche dolci e rieducazione funzionale
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