Palestra a Varese: scopri i servizi di Cocoon per la salute a tutte le età
Corsi di yoga e pancafit: non è mai troppo tardi per stare bene con sè stessi
La fine dell’estate è sempre quel momento in cui sei più predisposto a tornare in forma.
Dopo settimane di relax senti il bisogno di rimetterti in pista e nella lista dei tuoi buoni propositi c’è anche un posto riservato all’attività fisica, qualcosa di leggero senza esagerare.
I *corsi di yoga e pancafit* si sono affermati sempre di più negli ultimi anni grazie ai loro benefici psico-fisici. La palestra di Cocoon Varese da sempre incentiva attività come queste per prendersi cura del tuo respiro e della tua postura, ma soprattutto del tuo benessere.
I corsi di yoga e pancafit di Cocoon Varese, non hanno età!
Hai letto bene, per i corsi della Palestra di Cocoon Varese non c’è limite di età.
In un mondo così frenetico è importante prendersi cura di sè stessi, qualunque sia l’età: l’armonia tra mente e corpo in questi anni è diventata una priorità.
Ma conosci davvero a fondo queste discipline?
- CORSI YOGA COCOON VARESE:
È risaputo che l’attività fisica, se praticata con costanza, aumenti le energie. Ma non sempre fare attività fisica significa allenarsi in palestra con pesi e carichi importanti.
Per tenersi in forma bastano davvero pochi accorgimenti e i nostri corsi yoga sono stati studiati proprio per ritrovare energie e armonia con sè stessi. Attraverso pratiche psico-fisiche che allenano flessibilità e mobilità, le nostre lezioni ti aiuteranno a migliorare la percezione del tuo corpo e a ritrovare uno stato di armonia interiore.
- CORSI PANCAFIT COCOON VARESE:
Pancafit è una disciplina leggera che grazie al solo utilizzo di un attrezzo (la panca posturale) riesce a riequilibrare la postura e il respiro. Grazie all’allungamento globale decompensato dei muscoli, agisce in modo del tutto indolore sulle articolazioni migliorandone gradualmente la mobilità e migliorando di conseguenza anche la postura.
Grazie alla delicatezza e al controllo dei movimenti, i corsi di pancafit sono indicati anche per alleviare patologie come artrosi, cervicalgie, lombalgie, tunnel carpale, stasi venosa, blocchi respiratori e molte altre.
I nostri insegnanti ti guideranno in ogni attività pensata ad hoc, per rimanere scattante e vivace come un ragazzino.
“In che orari sono disponibili i corsi? Io non ho molto tempo durante il giorno”
I corsi di yoga e pancafit di Cocoon Varese rispettano le tue esigenze, per questo abbiamo strutturato le lezioni suddividendo le fasce orarie in diurna per i corsi pancafit e serale per i corsi yoga. Trovi in questa sezione il calendario dei corsi. Ma non solo, hai la possibilità di scegliere se effettuare le lezioni in gruppo o private.
La palestra di Cocoon è facile da raggiungere, ci trovi in Via Crispi 130 - Varese.
Ci puoi raggiungere con la linea “P” esattamente di fronte all’ingresso della palestra.
La nostra palestra è dotata di docce, spogliatoi e tutto l’occorrente per prepararti all’inizio e alla fine dell’attività.
Compila il form e iscriviti alla prova gratuita.
Ah! Non dimenticare di portare la voglia di metterti in gioco :)
Ti aspettiamo!
